怀孕多久吃钙片

怀孕中期可以吃钙片，从四个月开始服用，但是最好提前去医院进行骨密度等项目检查，根据缺钙的程度选择合适的剂量。平时注意饮食调理，可以多吃排骨、虾皮等食物有补钙作用，建议合理补充AD滴剂，可以促进钙吸收，多晒太阳也可以促进钙吸收。

怀孕后最好不要厌食、偏食，容易引起微量元素缺乏、营养不良等，会影响宝宝发育等。建议孕期定期产检，建议适当锻炼身体，最好不要熬夜，每天晚上睡觉前喝杯牛奶比较提倡，这种方法可以补钙，也可以改善孕期睡眠质量等。